| | | |
ºñ¹Ð¹øÈ£ È®ÀÎ ´Ý±â
´õ ¸ÀÀÖ´Â ·¹½ÃÇÇ > ¾ç°»&¸¸ÁÖ&È­°úÀÚ > ¸¸ÁÖ¸¸µé±â
 
   
¸¸ÁÖ¸¸µé±â
 
 

       
½ºÅÛÇÁ¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¸¸ÁÖ¸¦ ¸¸µé¾î º¸¾Æ¿ä~ °èÇǸ¸ÁÖ ¾Ó±ÝÇì¶ó ¼­¿ï¹é¼³¾Ó±Ý5kg ¹é¿Á¾Ó±Ý 1kg
0¿ø   1,250¿ø 15,000¿ø 4,300¿ø
 
 
Á¶°¢º¸»óÀÚ °í¿î¾Ó±Ý 1kg
2,000¿ø 4,100¿ø
 

¸¸ÁÖ ¸¸µé±â
±Á´Â¿Âµµ : 170¡É
ÃѼҿä½Ã°£ : 1½Ã°£30ºÐ
ºÐ·® : 14°³
³­À̵µ : ¡Ú ¡Ú ¡Ú ¡Ù ¡Ù
Àç·á

¿Âõ ¸¸Áֹͽº 120g
¿ìÀ¯60g
¹Ú·ÂºÐ 180g
¹é¿Á¾Ó±Ý Àû´ç·®
ÆÏ¾Ó±Ý Àû´ç·®
½Ä¼Ò´Ù 2g



µµ±¸


º¼
ÇÚµå¹Í¼­
ü
½Ç¸®ÄÜ ÁÖ°Æ
1/2»§ÆÇ
½Ç¸®ÄÜ ÆäÀÌÆÛ

Áغñ


1.¿ÀºìÀ» ¿¹¿­ÇØ ³õ¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.
2.¹Ú·ÂºÐ.½Ä¼Ò´Ù¸¦ üó ³õ¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.
3.¾Ó±ÝÀ» ¿ëµµ¿Í Å©±â¿¡ ¸Â°Ô ºÐÇÒÇØ ³õ¾ÆÁÖ¼¼¿ä.


 
STEP 1
¹Í½º ³ìÀ̱â(ÁßÅÁ)

¿Âõ ¸¸Áֹͽº¿Í ¿ìÀ¯¸¦ ÁßÅÁÀ¸·Î ¹Í½º ÀÔÀÚ°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ³ìÀ» ¶§±îÁö 100%³ì¿©ÁÖ¼¼¿ä.

ÁßÅÁÀ̶õ...?
¶ß°Å¿î ¹°À» ¹Í½Ìº¼¿¡ ¹ÞÄ¡°í ÀÛ¾÷ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.°è¶õÀ̳ª Àç·á°¡ Á÷Á¢ ºÒ¿¡ ´ÙÀ¸¸é Ÿ´Ï±î.
¹°À» °¡¿­ÇÏ¿© °£Á¢ÀûÀ¸·Î ¿­À» Àü´ÞÇÏ¿© µ¥¿ì´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.¿¹¸¦ µé¾î ÇѾàÀ̳ª 3ºÐ Ä«·¹¸¦ ¶ß°Å¿î¹°¿¡ µ¥¿ì´Â°ÍÀÌ ÁßÅÁÀÇ ÇÑ ¿¹Áö¿ä.

STEP 2
Àç·á ¹ÝÁ×Çϱâ

¹Í½º¿Í ¿ìÀ¯¸¦ ³ìÀΰÍÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÈù ÈÄ ¹Ú·ÂºÐ°ú ½Ä¼Ò´Ù üģ°ÍÀ» ³Ö°í Çѵ¢¾î¸®¹ÝÁ×À¸·Î ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä.(¹ÝÁ×À» ¼¯À» ¶§ ³¯°¡·ç°¡ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ¼¯¾îÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¹ÝÁ×À» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¼¯¾îÁÖ¸é ±Û·çÅÙÀÌ »ý°Ü¼­ ¸¸ÁÖ¸¦ ¿Ï¼ºÇßÀ»¶§ µüµüÇØ Á®¿ä.

STEP 3
³ÃÀå°í¿¡ ÈÞÁöÇϱâ

¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ×À» ³ÃÀå°í³ª ½Ç¿Â¿¡¼­ 10ºÐÁ¤µµ ÈÞÁö¸¦ ÁÖ°í ¼ºÇü¿¡ µé¾î°©´Ï´Ù.¿øÇÏ´Â Å©±â·Î ¹ÝÁ×À» ºÐÇÒ ÇØÁÖ¼¼¿ä.

ÈÞÁö¶õ?
¹ÝÁ×À» ÇѸ¶µð·Î ÈÞ½Ä ½ÃÄÑÁִ°ſ¹¿ä. ÈÞÁö½ÃÄÑÁÖ¸é ¹ÝÁ׿¡ °ÇÁ¶Àç·á µéÀÌ ¼öºÐÀ» ÃæºÐÈ÷ Èí¼öÇÏ¿© ¹ÝÁ×ÀÌ µÇÁý´Ï´Ù.

STEP 4 
¾ç ¼ºÇüÇϱâ

ºÐÇÒÇÑ ¾Ó±Ý(¾Ó±Ý¼Ó¿¡ ¿øÇÏ´Â °ß°ú·ù³ª ¹ãÀ» ³Ö´Â´Ù)À» ½Ñ ÈÄ ¿ëµµ¿Í ¸ð¾ç¿¡ ¸Â°Ô ¼ºÇüÀ» ÇØÁÖ¼¼¿ä(È­°úÀÚ ÄÉÀ̽º¿¡ ³ÖÀº °ÍÀº ÇÇ15g¿¡ ¾Ó±Ý 25gÀ» ½×Àº °ÍÀÔ´Ï´Ù.ÄÉÀÌÅ©º¸°üÇÔ3È£¿¡ ³ÖÀº ¸¸ÁÖ´Â ÇÇ30g¾Ó±Ý40gÀ» ³ÖÀº °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¼ºÇüÇÒ ¶§ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ´­·¯ÁÖ¸é Å©±â°¡ Ä¿Áö±âµµ ÇÏ´Ï Âü°í Çϼ¼¿ä.)

STEP 5
¸ð¾ç ´Ùµë±â

¼ºÇüÇÑ ÈÄ ¹ÝÁ×Ç¥¸é¿¡ ºÐ¹«±â·Î ¹°À» ÃæºÐÈ÷ »Ñ·Á Ç¥¸é¿¡ ¹¯Àº ¹Ð°¡·ç¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁÖ¼¼¿ä.

STEP 6
¿Àºì¿¡ ±Á±â

¹°À» »Ñ¸° ¸¸ÁÖ°¡ ¹°±â°¡ ´Ù ¸¶¸£¸é °è¶õ³ë¸¥ÀÚ Ä¥À» µÎ ¹ø ÇØ ÁÝ´Ï´Ù.(ù ¹ø° Ä¥ÇÑ  ³ë¸¥ÀÚ Ä¥ÀÌ ´Ù ¸¶¸¥ÈÄ µÎ ¹ø° ³ë¸¥ÀÚ Ä¥À» ÇÑ´Ù).170~180¡É¿Àºì¿¡20~30ºÐ Á¤µµ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.(¿Àºì¿Âµµ¿Í ½Ã°£Àº ¿Àºì¸¶´Ù Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸¦ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.)

STEP 7
¸¸ÁÖ¸ð¾ç³»±â

¿Ï¼ºµÈ ¸¸ÁÖ¿¡ ÃÊÄÚÆÒÀ̳ª »ö¼Òµî ¿©·¯ °¡Áö ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸ð¾çÀ» ³»ÁÝ´Ï´Ù.(¼èÁ£°¡¶ôÀ» °¡½ººÒ¿¡ ´Þ±Å¼­ º´¾Æ¸® ¸¸ÁÖ ¸ð¾çÀ» ³»¼Åµµ µÇ¿ä !! ÀÛ¾÷ÇÏ½Ç ¶§ ¶ß°Å¿ì´Ï ÁÖÀÇ Çϼ¼¿ä)

 









 
 
 
 
¹øÈ£ Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸