Àç·á¼³ ÅÁ 170g ¹ö ÅÍ 125g °è ¶õ 3°³ Áß ·Â 90g ÄÚÄÚ¾Æ 13g ¼Ò ´Ù 4g Ä«½ºÅ×¶ó°¡·ç(Å©¶÷) 280g ¿ì À¯ 80ml ÃÊÄÚ칲Àû´ç·®½½¶óÀ̽º ¾Æ¸óµå Àû´ç·®
µµ±¸º¼ÇÚµå¹Í¼Ã¼ÀÏȸ¿ë©ÁָӴϸÓÇÉÄŽÄÈû¸Á½Ç¸®ÄÜÁÖ°Æ
Áغñ1.¹öÅ͸¦ ½Ç¿Â¿¡¼ ¸»¶û¸»¶ûÇÏ°Ô ÇØÁÖ¼¼¿ä. 2.Áß·Â.ÄÚÄÚ¾Æ.¼Ò´Ù¸¦ üÃÄ ³õ¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.3.¸ÓÇÉÆÒ¿¡ ¸ÓÇÉÄÅÀ» ±ò¾Æ ³õ¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.4.¿ÀºìÀ» 170¡Éµµ·Î ¿¹¿Çصμ¼¿ä.
½Ç¿Â¿¡¼ 1~2½Ã°£ ºÎµå·´°ÔÇÑ ¹öÅ͸¦ °Åǰ±â(ÇÚµå¹Í¼)·Î Æ÷¸¶µå(¸¶¿ä³×Áî)»óÅ×·Î ºÎµå·´°Ô Ç®¾îÁÖ¼¼¿ä. ÇÚµå¹Í¼°¡ ¾øÀ» ½Ã¿¡´Â °Åǰ±â¸¦ »ç¿ëÇÏ¼Å¾ß µÇ´Âµ¥ ¼ÕÀ¸·Î °ÅǰÀ» ¿Ã¸®½Ã¸é ÆÈÀÌ Á» ¾ÆÇÁ´ä´Ï´Ù. Âü°íÇϼ¼¿ë~ ^ ^
ÇÚµå¹Í¼·Î ºÎµå·´°ÔÇÑ ¹öÅÍ¿¡ ¼³ÅÁ.Æ®¸®¸ô¸°(¹°¿³) À»°Åǰ±â(ÇÚµå¹Í¼)·Î ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.¼³ÅÁÀ̶û ¹öÅͶû ´Ù ¼¯ÀÌ°í ³ª¼ ÇÑ 1~2ºÐ Á¤µµ ´õ ¹Í½ÌÀ» ÇØÁÖ¼¼¿ä. ±×·¯¸é ¹öÅÍ»öÀÌ »Ç¾é°Ô ¹Ù²ï´ä´Ï´Ù. (À̶§ °í¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¹ÝÁ×À» Áß¾ÓÀ¸·Î ¸ð¾Æ°¡¸ç Àú¾î ÁÖ¼¼¿ä. )¹ÝÁ×ÀÌ Èð¾îÁö¸é Å©¸²È°¡ ÀßµÇÁö ¾ÊÀ¸´Ï±ñ Áß¾ÓÀ¸·Î ¸ð¾Æ°¡¸çÀú¾îÁÖ¼¼¿ä^^
STEP 2 ¿¡ ÁغñÇÑ °è¶õÀ» Á¶±Ý¾¿(2~3ȸ)³ª´©¾î ³Ö¾îÁÖ°í °Åǰ±â(ÇÚµå¹Í¼)·Î ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.°è¶õÀ̳ª ¾×ü Àç·á¸¦ ³ÖÀ» ¶§´Â õõÈ÷ ³Ö¾î ÁÖ¼Å¾ß ÇØ¿ä.¾Ê±×·¯¸é ¹ÝÁ×°ú ºÐ¸®°¡ µÇ¼ Àß¼¯ÀÌÁö ¾Ê¾Æ¿ä. °è¶õÀ̶û ¿ìÀ¯°¡ ³Ê¹« Â÷°¡¿öµµ ºÐ¸®°¡ ÀÏ¾î ³ª´Ï±î Á¶½ÉÇϼ¼¿ä.!-TIP-ºÐ¸®¶õ~?? ¹öÅÍ¿¡ ¾×ü Àç·á(¿ìÀ¯,°è¶õµîµî)À» ³Ö°í ¼¯¾îÁÙ¶§ ¹öÅÍ¿¡ ¾×üÀç·á°¡ Àß ¼¯±âÁö ¾Ê°í ¼øµÎºÎ ó·³ ¸ù±Û¸ù±Û µÇ´Â°ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.ºÐ¸®°¡ ¾ÊµÇ°Ô ÇÒ·Á¸é ¹öÅÍ¿¡ °è¶õÀ» ¼¯À» ¶§ ³Ê¹« Çѹø¿¡ ´Ù ¼¯Áö¸¶½Ã°í 2~3ȸ ³ª´©¾î¼ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. ±×¸®°í °è¶õÀ̳ª ¾×üÀç·á°¡ ³ÊºÎ Â÷°©Áö ¾Ê°Ô ÇØÁÖ¼¼¿ä. ºÐ¸®°¡ µÇ¾ú´Ù°í ³Ê¹« Å©°Ô ½Å°æ ¾²Áö ¸¶¼¼¿ä. ºÐ¸®°¡ µÇµµ ºÐ¸®°¡ ¾ÊµÈ°Íº¸´Ü ¸ÀÀº Âɲû ¸øÇÏÁö¸¸ Á¦Ç°Àº Á¤»óÀûÀ¸·Î ³ª¿À´Ï±ñ ½½ÆÛÇÏÁö¸¶¼¼¿ä.~ ^^
.STEP 3 ¿¡°¡·çÀç·á¿Í Ä«½ºÅ×¶ó °¡·ç(Å©¶÷)¸¦ ³Ö°í ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
¡åº¸Ãæ TIP! ÄÉÀÌÅ© Å©·³À̶õ......??ÄÉÀÌÅ© ½ÃÆ®¸¦ ±¸¿ö¼ Áß°£Ã¼¿¡ ³»·Á °í¿î °¡·ç¸¦ ¸¸µé¾î ¾²´Âµ¥ Á¦°ú Á¦»§ Ã¥¿¡¼ À̰ÍÀ» ÄÉÀÌÅ© Å©·³À̶ó°í ºÎ¸¥´ä´Ï´Ù. »ç¿ë ¿ëµµ´Â °í±¸¸¶ ÄÉÀÌÅ© ¿¡ ºÙÃÄÁֱ⵵ Âý½Ò¶±¿¡µµ ºÙÃÄ ÁÖ°í ÆÄ¿îµå³ª ±Á´Â ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¸¸µé¶§ ³Ö±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
¿ìÀ¯À» ³Ö°í ¹ÝÁ×À» ÀÚ¸£µíÀÌ ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.
ÆÒ¿¡ ¸ÓÇÉÁ¾À̸¦ ±ò°í ¹ÝÁ×À» §ÈÄ ÃÊÄÚ칲°ú ½½¶óÀ̽º ¾Æ¸óµå¸¦ »Ñ¸°ÈÄ¿¡ ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡ ¾à 25ºÐ°£ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.(¿Àºì ¿Âµµ³ª ½Ã°£Àº ¿Àºì ¸¶´Ù Â÷À̰¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.°¢°¢ÀÇ ¿Àºì Ư¼ºÀ» Àß ÆÄ¾ÇÇϼż ÀçǰÀ» ±¸¿ö ÁÖ¼¼¿ä.....^ ^)
¡åº¸Ãæ TIP!
ÄÚÄÚ¾Æ ÇÔ·®ÀÌ ¸¹Àº ¸®¾ó ÃÊÄÚ·¿À» ¹ÝÁ׿¡ ³ÖÀ¸½Ã¸é ÇÑÃþ ´õ ¸ÀÀÌ Ç³ºÎÇØ Áý´Ï´Ù.