| | | |
ºñ¹Ð¹øÈ£ È®ÀÎ ´Ý±â
´õ ¸ÀÀÖ´Â ·¹½ÃÇÇ > Á¦°úÁ¦»§½Ç±â > Çܹö°Å»§
 
   
Çܹö°Å»§
Á¦°úÁ¦»§½Ç±â(Á¦»§)
³­À̵µ :
 
°­·ÂºÐ 140g
Á߷ºР60g
µå¶óÀÌ À̽ºÆ® 3g
À̽ºÆ® Ǫµå 0.4g
(Á¦»§ °è·®Á¦ 2g)
¼Ò±Ý 3.6g
¹öÅÍ 18g
Å»Áö ºÐÀ¯ 6g
°è¶õ 16g
¹° 96g
¼³ÅÁ 20g
°è¶õ ¹° ¾à°£
  1.°­·ÂºÐ, Á߷ºÐ, À̽ºÆ® Ǫµå,¸¦ üÃÄ ÁÖ¼¼¿ä.
(À̽ºÆ® Ǫµå¸¦ °è·®Á¦·Î ´ë½Å °æ¿ì °è·®Á¦2gÀ» ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä)
2.¿©¸§¿¡´Â °è¶õ°ú ¹°À» Â÷°©°Ô ÇÏ°í °Ü¿ï¿¡´Â µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁÖ¼¼¿ä.
1/2»§ÆÇ
¹Ð´ë
º×
½ºÅ©·¹ÆÛ
Æ佺Ʈ¸®¸ÞÆ®
Å×ÇÁ·Ð ¾¾Æ®
ÀÛ¾÷½Ã°£ : 3½Ã°£ 30ºÐ   ¿Âµµ : 180¡É   ºÐ·® : 6°³   ³­À̵µ :
 

       
¹Ð°¡·ç-°­·ÂºÐ Á¦»§¿ë 1kg ¹Ð°¡·ç-Á߷ºР´Ù¸ñÀû¿ë 1kg ¾ÞÄ¿¹öÅÍ454g 1/2 »§ÆÇ-ÄíÅ°ÆÒ ½ºÅ©·¹ÀÌÆÛ(»ç°¢)
1,900¿ø 1,650¿ø 6,000¿ø 8,000¿ø 600¿ø
 
 
½Ç¸®ÄÜÀÛ¾÷ÆÇ-Æ佺Ãò¸®¸ÅÆ® ½Ç¸®ÄÜÆäÀÌÆÛ(Å×ÇÁ·Ð½ÃÆ®) 50x34cm
13,400¿ø 2,500¿ø
 
STEP 1
Àç·á¼¯±â
¹ÝÁ× º¼¿¡ À¯Áö¸¦ Á¦¿ÜÇÑ Àü Àç·á¸¦ ³Ö°í ¹ÝÁ×À» ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.
STEP 2
¹öÅͼ¯±â
¹ÝÁ×ÀÌ ÇÑ µ¢¾î¸®·Î ¹¶Ä¡¸é ¹ÝÁ×À» ²¨³»¼­ ¹Ù´ÚÀ¸·Î ¿Å°Ü¼­ ¼ÕÀ¸·Î ¹ÝÁ×ÇØ ÁÖ¼¼¿ä. ¹ÝÁ×ÀÌ ¸Å²öÇÑ »óÅÂ(Ŭ¸°¾÷)°¡ µÇ¸é ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ¹ÝÁ×ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
STEP 3
¹ÝÁ×Çϱâ
ÆÈÀÌ ¾ÆÇÃÁ¤µµ·Î 15ºÐÁ¤µµ ÀÛ¾÷´ë¿¡¼­ ¹ÝÁ×À» Ä¡´ë(¹ÝÁ×Çϸé)¸é ¿Ï¼º~!!
¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ×Àº ¼ÕÀ¸·Î õõÈ÷ Àß ´Ã¸®¸é ¾ã°Ô ´Ã¾î³³´Ï´Ù.
STEP 4
1Â÷¹ßÈ¿
¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ×À» µ¿±×¶þ°Ô ¸¸µé¾î¼­ ¹ÝÁ× º¼¿¡ ³Ö°í 1Â÷ ¹ßÈ¿¸¦ ½ÃÄÑ ÁÖ¼¼¿ä.
¿ÀºìÀ» ¾àÇÏ°Ô ¿¹¿­ÇÑ ´ÙÀ½¿¡ ¹°À» ¹Ý ÄÅ Á¤µµ ³Ö°í ¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ×À» ³Ö¾î¼­ 1Â÷ ¹ßÈ¿¸¦ ½ÃÄÑ ÁÖ¼¼¿ä.
ÀÌ ¶§ ¿ÀºìÀÇ ¿Âµµ°¡ 60¡ÉÀÌ»ó ³ÑÀ¸¸é ¾ÊµË´Ï´Ù.(À̽ºÆ®´Â 60¡É¿¡¼­ »ç¸êÇÕ´Ï´Ù.)
³¯¾¾°¡ ´õ¿î ³¯¿¡´Â ½Ç¿Â¿¡¼­ ¹ßÈ¿½ÃÄѵµ µË´Ï´Ù.
ÀûÁ¤ 1Â÷ ¹ßÈ¿ÀÇ ¿Âµµ´Â 27¡É½Àµµ75%ÀÔ´Ï´Ù.
STEP 5
¹ßÈ¿È®ÀÎ/°¡½º»©±â
1Â÷ ¹ßÈ¿°¡ ¿Ï¼ºµÈ »óÅ´ ¹ÝÁ×À» ¹ú·Á ºÃÀ» ¶§ ¹ÝÁ× ¼Ó¿¡ °Å¹ÌÁÙ(±×¹°¸Á)ÀÌ »ý±â¸é ¹ÝÁ×ÀÌ ¿Ï¼ºµÈ °ÍÀÔ´Ï´Ù. óÀ½º¸´Ù ºÎÇÇ°¡ 2.5~3¹è ºÎÇ®¾úÀ» ¶§ ¹ßÈ¿°¡ ¿Ï¼ºµÈ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ×À» ÀÛ¾÷´ë¿¡ ¿È°Ü¼­ °¡½º¸¦ »©ÁÖ°í ¹ÝÁ×À» 6µîºÐ(60gºÐÇÒ)À¸·Î ³ª´©¾î ÁÖ¼¼¿ä.
STEP 6
Áß°£¹ßÈ¿
ºÐÇÒ ÇÑ ¹ÝÁ×À» µÕ±Û¸®±â Çؼ­ ¹ÝÁ×ÀÌ ¸¶¸£Áö ¾Ê°Ô ·¾À̳ª ºñ´ÒÀ» µ¤¾î¼­ Áß°£¹ßÈ¿(10~15ºÐ)¸¦ ½ÃÄÑ ÁÖ¼¼¿ä.
STEP 7
¼ºÇü
Áß°£ ¹ßÈ¿ÇÑ ¹ÝÁ×À» µÎ ¹øÀ¸·Î ³ª´©¾î¼­ ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾îÁÖ¼¼¿ä.
¹ÝÁ×À» µÎ ¹ø¿¡ ³ª´©¾î¼­ ¼ºÇüÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â Áß°£ ¹ßÈ¿°¡ µÈ ¹ÝÁ×ÀÌ¶óµµ Çѹø¿¡ ¿øÇÏ´Â Å©±â·Î ¹Ð±â ¾î·Á¿ì´Ï ¹ÝÁ×À» Çѹø ¹Ð¾îÁÖ°í ´Ù½Ã ¹Ð ¶§ ¿øÇÏ´Â Å©±â·Î ¹Ð¾îÁÖ¸é ÀÛ¾÷ÇϱⰡ Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù.
STEP 8
2Â÷¹ßÈ¿
¼ºÇüÀÌ ³¡³­ ¹ÝÁ×Àº °è¶õ ¹°(°è¶õ5g ¹°À̳ª ¿ìÀ¯20g)À» ¹Ù¸£°í 2Â÷ ¹ßÈ¿¸¦ ½ÃÄÑ ÁÖ¼¼¿ä.
2Â÷ ¹ßÈ¿´Â ¿ÀºìÀ» ¾àÇÏ°Ô ¿¹¿­ÇÑ ´ÙÀ½¿¡ ¶ß°Å¿î ¹°À» ºÎ¿ö ÁÖ°í ±× ¼Ó¿¡ »§À» ³Ö°í ¹ßÈ¿¸¦ ½ÃÄÑ ÁÖ¼¼¿ä.
¹ßÈ¿ Áß°£ Áß°£¿¡ »§ÀÌ ¸¶¸£Áö ¾Ê°Ô ºÐ¹«±â·Î ºÒÀ» »Ñ·ÁÁÖ½Ã¸é ¹ßÈ¿°¡ ´õ¿í Àß µË´Ï´Ù.
2Â÷ ¹ßÈ¿ÀÇ ÀûÁ¤ ¿Âµµ´Â38¡É½Àµµ85%ÀÔ´Ï´Ù. ¹ßÈ¿½Ã°£Àº ¿Âµµ¿Í ½Àµµ¿¡ µû¶ó¼­ ´Ù¸£Áö¸¸ º¸Åë 40~50ºÐ ½ÃÅ°½Ã¸é µË´Ï´Ù.

* Tip
»§ À­¸é¿¡ ¹Ù¸£´Â °è¶õ ¹°Àº ¹°(¿ìÀ¯)°ú °è¶õÀ» ¼¯¾î¸¸ ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.

°è¶õ ¹°À» ¹Ù¸£´Â ¸ñÀûÀº~??
1.¼ºÇü Áß¿¡ ¹¯Àº µ¡°¡·ç¸¦ Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù.
2.¿Àºì¿¡¼­ »§À» ±¸¿üÀ» Àû¿¡ »§ÀÇ »ö±òÀÌ Àß ³ª°í
±¸¿öÁ® ³ª¿ÔÀ» ¶§µµ »§À» ¸ÔÀ½Á÷½º·´°Ô º¸ÀÌ°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
STEP 9
±Á±â
2Â÷ ¹ßÈ¿°¡ µÈ ¹ÝÁ×À» ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì180¡É¿¡ 15~20ºÐ ±¸¾î ÁÖ¼¼¿ä.
(¿Àºì ¿Âµµ¿Í ½Ã°£Àº ¿Àºì¸¶´Ù Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)
±¸¿öÁ®¼­ ³ª¿Â »§ À§¿¡(»§ÀÌ ¶ß°Å¿ï ¶§) °è¶õ ¹°À» ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä.
 




 
 
 
 
 
¹øÈ£ Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸