ÃÊÄݸ´ Àü»çÁö¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ÄíÅ° ¸¸µé±â
ÄíÅ°¹Í½º 300g¹öÅÍ 75g°è¶õ 1°³(60)g¾Æ¸óµå ºÐ¸»(»ý·«°¡´É) 50gÄÚÆÃÇÒ ´ÙÅ© ÃÊÄݸ´ 350~400gµ¡°¡·ç ¾à°£Àü»çÁö ÄíÅ°°³¼ö¸¸Å(24°³)
¹ÝÁ× º¼°ÅÇ°±â½Ç¸®ÄÜ ÁְƹдëÅ×ÇÁ·Ð ½ÃÆ®Æ佺Ãò¸® ¸ÅÆ®1/2öÆÇó¿ïü
1. ¹ÝÁ×Çϱâ ÁßÅÁÇÑ ¹öÅ͸¦ ³ÖÀº´ÙÀ½ °è¶õÀ» ³Ö¾î Àß ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä. °è¶õ°ú ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ¼¯Àº ¹ÝÁ׿¡ ÄíÅ°¹Í½º¿Í ¾Æ¸óµå ºÐ¸»À» ¹ÝÁ׿¡ ³Ö°í ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä. ¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ×À» ³ÃÀå°í¿¡¼ 1½Ã°£Á¤µµ ÈÞÁö¸¦ ÁÖ¼¼¿ä.ÈÞÁö¸¦ ÁÖ¸é ¹ÝÁ×ÀÌ ¹Ð¾î Æì±â°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
2. ¼ºÇüÇÏ°í ±Á±â ÈÞÁö¸¦ ÁØ ¹ÝÁ×À» Æ佺Ãò¸® ¸ÞÆ®¿¡ ±ò°í ¿øÇÏ´Â µÎ²²(5~7mmÁ¤µµ)·Î ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î Æì¼ ÄíÅ° ½ºÅÛÇÁ ¸ôµå·Î Âï¾î öÆÇ¿¡ ÆÒ´× ÇÕ´Ï´Ù. ÄíÅ° ¹ÝÁ×À» ¹Ð ¶§ ³ª¹«Á£°¡¶ôÀ» »ç¿ëÇؼ ¹ÝÁ×À» ¹Ð¸é ¹ÝÁ×ÀÇ µÎ²²°¡ ±ÕÀÏÇÏ°Ô ³ª¿É´Ï´Ù.160¡É¿Àºì¿¡ 10~15ºÐÁ¤µµ ±Á½À´Ï´Ù.(±Á´Â ¿Âµµ³ª ½Ã°£Àº ¿Àºì ¸¶´Ù ´Ù¼Ò Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)
3. ÃÊÄݸ´ ÄÚÆÃÇϱ⠿ϼºµÈ ÄíÅ°¸¦ ½ÄÈù ´ÙÀ½¿¡ ÄÚÆà ÃÊÄݸ´À» ÁßÅÁÀ¸·Î ³ì¿©¼ ÄíÅ°¸¦ ÄÚÆÃÇØ ÁÖ¼¼¿ä.ÄÚÆÃÇÑ ÄíÅ°¸¦ ºñ´ÒÀ̳ª À¯»êÁö¿¡ ³õ°í ÃÊÄݸ´ÀÌ ±»±â Àü¿¡ Àü»çÁö¸¦ ¿Ã·Á ´·¯ ÁÖ¼¼¿ä.ÃÊÄݸ´ÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ±»À¸¸é Àü»çÁö¸¦ ¶¼¾î ³»¼¼¿ä.³¯¾¾°¡ ´õ¿ì¸é ÃÊÄݸ´ÀÌ Àß ±»Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀÌ·² ¶§´Â ÃÊÄݸ´ÀÌ ±»À» ¶§ ±îÁö ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä.ÃÊÄݸ´ Àü»çÁö ÄíÅ° ¿Ï¼º~!!* tipÃÊÄݸ´À» ³ìÀÏ ¶§ ÃÊÄݸ´ ¿Âµµ°¡ 50¡ÉÀÌ»ó ³Ñ¾î°¡¸é ÃÊÄݸ´ÀÌ µ¢¾î¸®°¡ Áö´Ï ¿Âµµ¿¡ ÁÖÀÇÇؼ ÀÛ¾÷À» Çϼ¼¿ä. ¶Ç ¹°ÀÌ ÇÑ ¹æ¿ïµµ µé¾î°¡¸é ¾ÈµË´Ï´Ù. ÄíÅ° ÇÑ °³´ç ÃÊÄݸ´ »ç¿ë·®Àº ¾à10~15gÀÔ´Ï´Ù.