|
1. »ýÅ©¸²ÈÖÇÎ
»ýÅ©¸²100gÀ» ¹ÝÁ× º¼¿¡ ´ã°í ¼³ÅÁ10gÀ» ³Ö°í ÇÚµå¹Í¼(°ÅÇ°±â)·Î ÈÖÇÎÇØ ÁÖ¼¼¿ä. °í¼ÓÀ¸·Î 3~4ºÐÁ¤µµ ¹Í½ÌÇÏ¸é »ýÅ©¸²ÀÌ ´Ü´ÜÇÏ°Ô ÈÖÇÎÀÌ µË´Ï´Ù. °¡´ç »ýÅ©¸²À» »ç¿ëÇÏ½Ç ¶§´Â ¼³ÅÁÀ» »© ÁÖ¼¼¿ä.
* tip »ýÅ©¸²À» »ç¿ëÇÒ ¶§´Â ¹ÝÁ× º¼°ú ÇÚµå¹Í¼(°ÅÇ°±â)¿¡ À̹°ÁúÀÌ ¾ø¾î¾ß µË´Ï´Ù. ³¯¾¾°¡ ´õ¿ï ¶§´Â »ýÅ©¸²À» Â÷°©°Ô ÇØÁÖ°í ¹ÝÁ× º¼°ú °ÅÇ°±âµµ Â÷°©°Ô ÇØÁÖ¼Å¾ß »ýÅ©¸²ÀÇ ÈÖÇÎÀÌ Àß µË´Ï´Ù. | |
|
2. ¾ÆÀ̽ÌÇϱâ
2È£ ÄÉÀÌÅ© ½ÃÆ®¿¡ ÁغñÇÑ ½Ã·´À» ½Ç¸®ÄÜ º×À¸·Î ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä. ½Ã·´À» ¹Ù¸¥ ¾¾Æ®À§¿¡ ÈÖÇÎÇÑ »ýÅ©¸²À» Àû´ç·® ¿Ã·Á¼ »÷µå¸¦ ÇØÁÖ¼¼¿ä. »÷µåÇÑ ½ÃÆ®¸¦ µ¹¸²ÆÇ À§¿¡ ¿Ã¸®°í »ýÅ©¸²À¸·Î ¾ÆÀ̽ÌÀ» ÇØÁÖ¼¼¿ä. ÃÊÄÚ °¡³ª½´·Î ´Ù½Ã ÄÚÆÃÇϱ⠶§¹®¿¡ »ýÅ©¸² ¾ÆÀ̽ÌÀ» ¾ã°Ô ÇØÁÖ¼¼¿ä. ÄÉÀÌÅ© ½ÃÆ®¿¡ »ýÅ©¸²À» ¾ã°Ô ¹ß¶óÁØ´Ù°í »ý°¢ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
| |
|
3. °¡³ª½´ ¸¸µé°í ÄÚÆÃÇϱâ
°¡³ª½´ ¸¸µé »ýÅ©¸² 150gÀ» º¼¿¡ ´ã°í »ýÅ©¸²ÀÌ º¸±Û°Å¸± ¶§ ±îÁö ²ú¿© ÁÖ¼¼¿ä. ÀÌ ¶§ »ýÅ©¸²ÀÇ ¾çÀÌ Àû±â ¶§¹®¿¡ ŸÁö ¾Ê°Ô ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¹Ù´ÚÀ» Àú¾î ÁÖ¸é¼ ²ú¿© ÁÖ¼¼¿ä. »ýÅ©¸²ÀÌ »ì¦ ²úÀ¸¸é ´ÙÅ© ÃÊÄݸ´À» ³Ö°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àß Á®¾î ÁÖ¼¼¿ä. »ýÅ©¸²°ú ÃÊÄݸ´ÀÌ Àß ¼¯ÀÌ¸é °¡³ª½´°¡ 45¡É°¡ µÉ ¶§ ±îÁö ½ÄÇô ÁÖ¼¼¿ä. | |
|
4. µ¥ÄÚ·¹À̼Ç
½ÄÈû ¸Á ¹Ù´Ú¿¡ ºñ´ÒÀ» ±ò°í ¾ÆÀ̽ÌÇÑ ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¿Ã¸° ´ÙÀ½¿¡ 45¡É±îÁö ½ÄÀº °¡³ª½´¸¦ ¾ÆÀ̽ÌÇÑ ÇÏÆ® ÄÉÀÌÅ© À§¿¡ ºÎ¿ö ÁÖ¼¼¿ä. °¡³ª½´·Î ÄÚÆÃÇÑ °¡³ª½´°¡ Èê·¯³»¸®°Ô 1ºÐÁ¤µµ ÈÄ ¿·¸é¿¡ µþ±â ´ÙÀ̽º¸¦ ¹¯Çô ÁÖ¼¼¿ä. À¸é¿¡´Â ÇÏÆ® ÃÊÄݸ´°ú ³¯°Ô ÃÊÄݸ´À» ¿Ã·Á¼ ÄÉÀÌÅ© µ¥ÄÚ·¹ÀÌ¼Ç ¿Ï¼º~!!
* tip °¡³ª½´°¡ ³Ê¹« Â÷°©°Ô ½ÄÀ¸¸é ÄÚÆÃÀÌ Èûµé°í ³Ê¹« ¶ß°Å¿ì¸é ÄÚÆÃÀÌ ¾ã°Ô µÇ´Ï ¿Âµµ¸¦ Àß ¸ÂÃç¼ ÀÛ¾÷À» Çϼ¼¿ä. Áý¿¡ ·³ÁÖ(À§½ºÅ°.²¿³Åµîµî)°¡ ÀÖÀ¸¸é ¾à5gÁ¤µµ ³Ö¾îÁÖ¸é ÄÚÆÃÇϱâ ÁÁ°Ô °¡³ª½´°¡ ¹±¾î Áý´Ï´Ù. Âü°íÇϼ¼¿ä. | |
|