블루베리에 들어있는 안토시아닌 성분은 씨와 껍질에 많으니

되도록 생과를 통째로 먹는게 좋아요 !!!

자외선에 피부보다는 눈이 더 위험한거 아시나요??

오늘 뜬 뉴스기사에 보면 여름 자외선 공격 피부보다 더 눈이 위험하다고

하더라구요

여름철 강한 태양빛은 피부뿐 아니라 눈에도 나쁜영향을 주는데요

특히 모래사장과 같은 야외에서 장시간 노출될 경우 눈이 상할 위험은

더커진데요 자외선이 강한 여름에 눈이 자외선에 노출되면

각막표면이 화상을 입는 등 눈에 치명적이래요 사전에

선그라스등으로 예방하면 좋지만 장시간 햇빛에  노출된

 눈의 건강을 예방하기 위해서는 꼭 블루베리와 같은 식품으로

눈건강 챙기세요!!!

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http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2011/07/27/2011072701371.html

(출처-헬스조선)

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http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2011/07/27/2011072701371.html

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http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2011/06/23/2011062302040.html

여름철 눈건강생각 하세요

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