뉴스매거진-철분과 칼슘이 풍부한 슈퍼푸드! 푸룬으로 가족건강 챙기세요!!

철분과 칼슘이 풍부한 슈퍼푸드! 푸룬 활용 요리!!!

푸룬은 풍부한 식이섬유와 항산화 성분 외에 다양한 영양소를 함유해

나이와 성별에 상관없이 가족 구성원이 모두 즐길 수 있는 식품이다.

푸른으로 가족건강 챙기세요!!^^

한창 성장기인 아이들을 위해 푸룬을 활용한

간식을 만들어 보는 것은 어떨까?

아이의 성장은 물론 영양공급에 도움이 되는 푸룬활용 레시피와

기본 건강상식도 알아봐요^^

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식이섬유짱 푸룬 기본상식

과육은 짙은 자주색이며 씨를 빼고 건조시킨 자두를 푸룬이라고 합니다

맛은 달콤새콤한 맛이나며

프룬은 눈과 피부 면역체계에 좋은 비타민 A가 풍부하며 칼슘,철분,비타민C

등이 많이 함유되어 있고 섬유질이 많아 변비예방에

탁월한 것으로 알려져 있습니다^^

용도

그냥 드셔도 좋으시구

머핀이나 쿠키,초콜릿 파운드케익에 넣거나 토핑으로 쓰시면 좋아요!!

주요성분

건자두99.95%,합성보존료(소르비산칼륨)0.05%

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