´º½º¸Å°ÅÁø
- ¼³ÅÁ´ë½Å Ç×¾Ï È¿°ú ÀÖ´Â ¸ÞÀÌÇà ½Ã·´ ¾î¶°¼¼¿ä??
- ÀÌȨº£ÀÌÅ· | 2011-09-30 | Á¶È¸¼ö 5358
ij³ª´Ù»êÀÇ Æ¯»ê¹°Áß ÇϳªÀÎ ¸ÞÀÌÇà ½Ã·´!
ij³ª´Ù Ư»ê¹°ÀÎ ¸ÞÀÌÇà ½Ã·´ÀÌ ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ¼ºÀåÀ» ´õµð°ÔÇÏ°í
´ç´¢º´ À§ÇèÀ» ÁÙÀδٴ ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ôµ¥¿ä!!
¸ÞÀÌÇà ½Ã·´Àº ¾Ï¿¡ ÁÁ´Ù´Â ºí·çº£¸® ºê·ÎÄݸ® Å丶Åä ´ç±Ù µîº¸´Ù
Ç×¾Ï È¿´ÉÀÌ ÈξÀ Å« °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µµ¥¿ä!!^^
¼³ÅÁ ´ë½Å¿¡ ¸ÞÀÌÇý÷´ ¾î¶°¼¼¿ä??
³×À̹ö ´º½º ´õº¸·¯°¡±â
http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=103&oid=296&aid=0000005922
¼³ÅÁ´ë½Å¿¡ Ç×¾ÏÈ¿°ú ÀÖ´Â ¸ÞÀÌÇà ½Ã·´¾î¶°¼¼¿ä?? ±â»ç ´õº¸·¯°¡±â
http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2011/09/28/2011092801468.html
¸ÞÀÌÇý÷´À̶õ?
¸ÞÀÌÇý÷´ º¸·¯°¡±â
http://www.ehomebaking.co.kr/shop/shopdetail.html?branduid=3560&search=%B8%DE%C0%CC%C7%C3&sort=
Á¦Ç°ÀÇƯ¡
¸ÞÀÌÇà ½Ã·´À̶õ?
´Üdz³ª¹« °í·Î¼è ¼ö¾×À» äÃëÇÏ¿© °í³óµµ·Î ³óÃàÇÑ ¼ö¾×ÀÔ´Ï´Ù!!
¸ÞÀÌÇà ½Ã·´ 1L¸¦ ¸¸µé·Á¸é = °í·Î¼è ¼ö¾× 45L°¡ ÇÊ¿äÇÏ´ä´Ï´Ù ±×¸¸Å ÁúÁÁÀº °í±ÞÁ¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù
¸¼°í ±ú²ýÇÑ ÃµÇýÀÇ ÀÚ¿øÀ» °£Á÷ÇÑ Ä³³ª´Ù Ư»êÇ°ÀÌ¿¹¿ä
Àü ¼¼°è ¸ÞÀÌÇà ½Ã·´ÀÇ 85%À» ij³ª´Ù¿¡¼ »ý»êÇÑ´ä´Ï´Ù!!^^
ÁúÁÁÀº ´Ü¸À°ú µ¶Æ¯ÇÑ Ç³¹Ì¸¦ ´À³¢°í ½ÍÀ¸½Ã´Ù¸é ¸ÞÀÌÇý÷´À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù!!^^
¸ÞÀÌÇà ½Ã·´Àº 100g´ç 270Kcal ·Î½á ¼³ÅÁ 384Kcal, ²Ü 294Kcalº¸´Ù
³·À¸¸ç Ä®½·, ¸¶±×³×½·,öºÐ ºñŸ¹Î µîÀÌ
dzºÎÇÏ¿© ºÎ´ã¾øÀÌ »ç¿ë °¡´É ÇÕ´Ï´Ù
2.¿ëµµ
¼³ÅÁÀ̳ª ¹°¿³ ²ÜÀÌ µé¾î°¡´Â°÷¿¡ ´ëüÇؼ »ç¿ë°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù
1.¸ÞÀÌÇÿöÅÍ
°¡Àå ±âº»ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÌ¸ç ¹° 2L¿¡ ¸ÞÀÌÇà ½Ã·´ 25ml¸¦ ³Ö°í Àß Àú¾î À½¿ë
2.¸ÞÀÌÇ÷¹¸ó¿¡À̵å
3.¸ÞÀÌÇþÖÇÃƼ
È«Â÷ 200ml, ¸ÞÀÌÇý÷´ 1Å«¼ú, »ç°úÁÖ 1ÀÛÀº½ºÇ¬À» Àß ¼¯¾î ¾óÀ½À» ¶ç¿îÈÄ
´õ¿î ¿©¸§ Àáµé±â Àü¿¡ µå½Ã¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.
4.¸ÞÀÌÇþÆÀ̽ºÅ©¸²
¾ÆÀ̽ºÅ©¸²¿¡ ¸ÞÀÌÇý÷´À» ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ ¾à°£ µ¥¿ö ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²¿¡ ºÎ¾î µå½Ã¸é
ƯÈ÷ ¹Ù´Ò¶ó¾ÆÀ̽ºÅ©¸²¿¡ ¾ñ¾î µå½Ã¸é ´õ¿í ¸ÀÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
5.Á¦°úÁ¦»§
ÇÖÄÉÀÍ, »ç°úÄÉÀÍ, ÄíÅ° µî¿¡ ÀÌ¿ëÇϸé ÈǸ¢ÇÑ ¸ÀÀ» ¸¸µé¾î ³À´Ï´Ù.
6.¸ÞÀÌÇùÐÅ©
¿ìÀ¯ 200ml¿¡ ¸ÞÀÌÇà ½Ã·´ 2Å« ½ºÇ¬ Á¤µµ ³Ö¾î Àß Àú¾î À½¿ë
7.±âŸ
»ø·¯µå³ª ººÀ½·ù ¾ç³ä¿¡ ¼³ÅÁ ´ë¿ëÀ¸·Î »ç¿ë °¡´É
¿îµ¿ÈÄ ÀÌ¿ÂÀ½·á ´ë¿ëÀ¸·Î ¸ÞÀÌÇà ¿öÅ͸¦ ¸¸µé¾î À½¿ë
125g/250g
4.¿ø»êÁö
ij³ª´Ù
5.½ÄÇ°¼ººÐ
´Üdz³ª¹« ¼ö¾× 100%
6.º¸°ü¹æ¹ý
º»Á¦Ç°Àº ¹æºÎÁ¦ µî ÷°¡¹°ÀÌ ÀüÇô µé¾î ÀÖÁö ¾ÊÀº Á¦Ç°À¸·Î
°³ºÀÀü¿¡´Â ½Ç¿Â¿¡¼ º¸°üÇϳª
ºÀÈÄ¿¡´Â Àå±â°£ º¸°üÀ» À§ÇØ ³ÃÀ庸°üÀ» ±ÇÇÕ´Ï´Ù
7.¸ÞÀÌÇà ½Ã·´À» ¸¸µå´Â°úÁ¤
¸ÞÀÌÇà ½Ã·´Àº 3~4¿ù Áß ³ª¹«ÀÇ »ýÀ°¿¡ ÁöÀåÀ» ÁÖÁö ¾Ê±â À§ÇØ 40³â ÀÌ»óµÈ
´Üdz³ª¹«¸¸À» °ñ¶ó ÀÛÀº ±¸¸ÛÀ» ¶Õ¾î ¼ö¾×ÀÇ 10%¸¸ äÃëÇÕ´Ï´Ù ÀÌ Ã¤ÃëÇÑ ¼ö¾×À»
¸ÞÀÌÇà ½Ã·´ÀÇ ³óµµ(´çµµ 66%)°¡ µÉ¶§±îÁö ²ú¿© ´Ù½Ã ¿©°ú½ÃÄÑ ÁÖ¸é ÀºÀºÇÑ ¸ÞÀÌÇà ÇâÀÇ
½Ã·´ÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù ¶ÇÇÑ ¸ÞÀÌÇà ½Ã·´ 1¸®Å͸¦ ¸¸µå·Á¸é ¼ö¾× 45¸®ÅÍ°¡ ÇÊ¿äÇÏ¸ç ¸ÞÀÌÇà ½Ã·´Àº
¼ö¾×À» Á¦¿ÜÇÑ ³ª¸ÓÁö Àç·á´Â ÀüÇô ³ÖÁö ¾Ê¾ÒÀ¸¸ç ¹æºÎÁ¦ ¶ÇÇÑ
÷°¡ÇÏÁö ¾ÊÀº Á¦Ç°À¸·Î Âü ¼ø¼öÇÕ´Ï´Ù